Dự báo nguy cơ mắc bệnh và tính cách dựa vào nhóm máu

Xét nghiệm xác định nhóm máu là một việc làm hết sức cần thiết.

Người thuộc nhóm máu O thường ít mắc bệnh ung thư, nếu có thì biến chứng chậm, ít tử vong. Nhóm B cũng không hay mắc ung thư, trừ khi đó là bệnh di truyền. Ngược lại, nhóm A và AB có nhiều nguy cơ mắc và tử vong do bệnh này.

Cũng theo nghiên cứu trên, số người có nhóm máu O chiếm tỷ lệ cao nhất (hơn 44%), sau đó là nhóm A (gần 35%), rồi tới nhóm B (gần 14%) và ít nhất là nhóm AB (hơn 7%).

Phân tích cho thấy, những người cùng nhóm máu thường có một số đặc điểm chung về cá tính. Kết hợp điều này với đặc thù riêng về khả năng mắc bệnh của mỗi nhóm, các chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo về lối sống cho từng nhóm, giúp phòng và chữa nhiều bệnh. Cụ thể là:

- Nhóm O:

 + Làm việc theo chương trình đã vạch ra cho từng năm, tháng, ngày; tránh bốc đồng, tùy hứng. Muốn thay đổi nếp sống cũng nên làm từ từ để thích nghi dần.

 + Có thể ăn nhiều món nhưng cần nhai chậm, không nuốt vội.

+ Nên hạn chế dùng ngũ cốc, bơ, sữa, phomat, cà phê, trà đen và một số quả có vị chua như cam, chanh, quýt, dâu...

- Nhóm A:

 + Sinh hoạt ổn định, coi trọng lao động sáng tạo.

 + Ở nơi yên tĩnh, ít ánh sáng chói.

 + Rèn luyện trong trạng thái tĩnh nhiều hơn động, vận động nhẹ nhàng, chậm chạp.

 + Ngủ 8 tiếng trở lên mỗi ngày và không thức quá 11 giờ đêm.

 + Khi ăn, cố nhai nhanh vì lượng axit trong dạ dày thường ít; đầu ngày ăn nhiều chất đạm hơn cuối ngày, nên ăn thành nhiều bữa, tránh bỏ bữa.

- Nhóm B:

 + Coi trọng hoạt động thị giác, sáng tạo.

 + Sống giản dị và sắp xếp mọi việc theo ý mình.

+ Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, tham gia công tác xã hội và sinh hoạt cộng đồng nhiều hơn.

+ Ăn nhiều bữa, tạo không khí để ăn ngon, chú trọng đến chất lượng hơn là số lượng. Hạn chế các món ăn hải sản, kem, phomat nhưng vẫn có thể dùng bơ, sữa.

- Nhóm AB:

 + Nên sống gần với tự nhiên hơn, tránh lo nghĩ đến những điều mà mình không giải quyết được.

 +Làm việc theo chương trình vạch sẵn và tăng cường hoạt động xã hội, đồng thời tạo những hứng thú riêng để tự thưởng thức.

Tuy nhiên, lợi ích thiết thực nhất của việc hiểu biết về nhóm máu là ta có thể nhanh chóng tiến hành truyền máu khi cần,do đã biết trước mình có thể nhận máu thuộc nhóm nào. Cụ thể là:

- Nhóm máu O có thể truyền cho cả 4 nhóm nhưng lại chỉ nhận được máu của nhóm mình là O.

- Nhóm AB có thể nhận được cả 4 nhóm nhưng chỉ truyền được cho nhóm của mình là AB.

- Nhóm A nhận được máu A, O và cho được A, AB.

- Nhóm B nhận được máu B, O và cho được B, AB.

BS Phạm Năng Cường, Sức Khỏe & Đời Sống